продолжительность

частота занятий

Дзюдо – японский вид боевого искусства, дословно переводится как «мягкий путь». Действительно, из всех видов восточных единоборств дзюдо достаточно мягкое направление (отсутствуют удары по голове и корпусу). Основа борьбы – броски, подсечки, болевые приемы и, конечно, философия. Согласно учению дзюдо, победу над соперником одержит тот, кто сможет его агрессию обернуть против него самого.

В программу наших занятий входит:
-Общая физическая подготовка
-Изучение техники ударов руками и ногами
-Развитие силы, выносливости, гибкости
-Квалификационные экзамены на пояса
-Выезды в летние и зимние лагеря

На наших занятиях дети:
- научатся дисциплине, уважению к старшим, сверстникам
- приобретут твёрдый боевой характер
- получат возможность научиться умению постоять за себя и близких
- смогут участвовать на соревнованиях разных масштабов от городских до международных
- получат возможность подниматься по рангам от белого пояса до чёрного
- попадут в атмосферу дружного коллектива родителей, тренеров и спортсменов
- смогут наконец отвлечься от гаджетов и заняться тем, что может стать делом всей их жизни

Тхэквондо́, корейское боевое искусство - техника самообороны без оружия, с помощью исполнения ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

частота занятий

продолжительность

Активно развиваем мышечную память, отдельное внимание уделяем физическим упражнениям и растяжке, ведь для красивого и эффектного танца нам нужно здоровое и сильное тело!

Развиваем музыкальный слух, координацию и гибкость
Учимся чувствовать себя и своё тело
Укрепляем физическое здоровье
Развиваем творческий потенциал и уверенность в себе
Учимся работать в команде и быть открытыми ко всему новому

Мы создаем дружные коллективы, а также устраиваем дополнительные мероприятия.

На занятиях мы изучаем различные современные направления, учимся владеть своим телом и пластично двигаться!

Дзюдо

Мочаев Юрий Александрович

Образование:
Московский институт профессиональной подготовки и повышения квалификации педагогов по программе:
профессиональная деятельность тренера по физической культуре и спорту.
- Мастер спорта России по самбо
- КМС по дзюдо
- Призер первенства России по боевому самбо среди юниоров
- Победитель первенства ЦФО по дзюдо до 23 лет
- Призер чемпионата ЦФО по самбо
- Неоднократный чемпион Московской области по самбо и дзюдо

Дзюдо

Шамиль Назурметов

Тхэквондо

Романов Александр Иванович

Образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры. Педагог по физической культуре. Преподаватель тхэквондо. Опыт работы тренером – 10 лет.
Кандидат в мастера спорта.
I Дан (черный пояс)
Стаж в спорте – более 13 лет

Дзюдо

Шамиль Назурметов