продолжительность

частота занятий

продолжительность

частота занятий

Дзюдо – японский вид боевого искусства, дословно переводится как «мягкий путь». Действительно, из всех видов восточных единоборств дзюдо достаточно мягкое направление (отсутствуют удары по голове и корпусу). Основа борьбы – броски, подсечки, болевые приемы и, конечно, философия. Согласно учению дзюдо, победу над соперником одержит тот, кто сможет его агрессию обернуть против него самого.

Тхэквондо́, корейское боевое искусство - техника самообороны без оружия, с помощью исполнения ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

В программу наших занятий входит:
-Общая физическая подготовка
-Изучение техники ударов руками и ногами
-Развитие силы, выносливости, гибкости
-Квалификационные экзамены на пояса
-Выезды в летние и зимние лагеря

На наших занятиях дети:
- научатся дисциплине, уважению к старшим, сверстникам
- приобретут твёрдый боевой характер
- получат возможность научиться умению постоять за себя и близких
- смогут участвовать на соревнованиях разных масштабов от городских до международных
- получат возможность подниматься по рангам от белого пояса до чёрного
- попадут в атмосферу дружного коллектива родителей, тренеров и спортсменов
- смогут наконец отвлечься от гаджетов и заняться тем, что может стать делом всей их жизни

• р

• р

щ

• ш

г

• о

🔴На что направлены наши занятия?
✔️обучение правильной дикции и сценической речи, постановка дыхания;
✔️развитие свободы общения, интуиции, обаяния;
✔️снятие речевых зажимов;
✔️развитие внимания, памяти, воображения, творческой фантазии;
✔️увеличение творческого потенциала;
✔️осмысление собственного «Я»;
✔️воспитание художественного вкуса;
✔️опыт публичных выступлений.
➡️ Развитие эмоциональной сферы и умения выражать эмоции
➡️ Развитие индивидуального и коллективного творчества
➡️Освоение элементов актерского мастерства
➡️ Наработка практики через этюды, самостоятельные отрывки.

На занятиях мы с ребятами снимаем зажимы, развиваем внимание, воображение, фантазию, учимся работать в команде, жестикулировать, правильно дышать и работать над дикцией. Поэтому даже если ваш ребёнок не стремится на большую сцену, эти навыки всегда пригодятся ему в жизни, начиная с чтения стихов и заканчивая публичными выступлениями перед большой аудиторией.

продолжительность

частота занятий

Художественная гимнастика - один из самых элегантных и зрелищных видов спорта, содержащий в себе элементы из танца, акробатики, балетного и циркового искусства.
На занятиях мы:
- Развиваем гибкость, выносливость и ловкость
- Совершенствуем тело и учимся им владеть
- Укрепляем чувство уверенности
- Работаем с гимнастическими предметами: скакалка, мяч, лента, обруч, булавы
- Работаем над координацией
- В конце занятий закрепляем пройденный материал небольшой интересной игрой
Мы уверены, что Вашему ребенку будет интересно и весело на наших тренировках!

Хип -хоп

Богданова Екатерина

Я педагог-хореограф по направлениям дэнсхолл, афро и контемп. Занималась спортивной аэробикой с 5 до 18 лет.

Танцевальный стаж более 6 лет.

Неоднократный победитель и призёр областных, всероссийских и международных соревнований. Кандидат в Мастера Спорта по спортивной аэробике.

На данный момент состою в профессиональной команде Faraon (направление афро), где тренируюсь и выезжаю на чемпионаты. Посещаю различные мастер-классы и интенсивы для повышения квалификации и обмена опытом.

Дзюдо

Тренер по Дзюдо/Самбо. Педагогическое образование.
Чемпион Москвы по Дзюдо,
Чемпион Москвы по боевому самбо среди молодежи.
Многократный призер международных турниров по Дзюдо.
Призер первенства России по Самбо.
Серебряный призер международного фестиваля по Самбо.
Победитель международного турнира по Греплингу Gymnsium Cup.

Мастер спорта по Дзюдо.
Мастер спорта по Самбо.
Действующий спортсмен сборной России по самбо.
Чемпион летней универсиады России по самбо.
Мастер спорта России по Самбо и Дзюдо тренер высшей категории. Судья первой категории по самбо и дзюдо!

Шамиль Назурметов

Тхэквондо

Миляева Каролина Руслановна

Образование:
1. Спортивно-педагогический колледж - специальность «Педагог по физической культуре и спорту», 2014 - 2018 год;
2. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, направление «Физическая культура», тренер по тхэквондо ВТФ, 2018–2022 год;
- 1 Дан (черный пояс)
- Кандидат в мастера спорта по тхэквондо,
- неоднократный чемпион города Москвы,
- входила в состав сборной города Москвы по Тхеквондо,
- призер соревнований «Russian open»,
- призер соревнований «Serbia open»,
В настоящее время имею более 40 спортивных наград.

Среди моих учеников, пришедших без какого-либо спортивного опыта, имеются достижения: 5 – золотых медалей 6 – серебряных медалей 4 – бронзовых медалей Одна из спортсменок, в настоящее время, прошла отбор на чемпионат России.

Карина Юрьевна

Актёркое мастерство

Добрый день, уважаемые родители! Я преподаватель мастерства актёра и сценической речи.
У меня, конечно же актёрское образование, но сейчас я в основном занимаюсь преподавательской деятельностью. О себе: 40 лет проработала в театральном училище им. М. С. Щепкина при Малом театре. Последние годы была методистом кафедры пластического воспитания (программы, учебные нагрузки, работа с преподавателями). В общем административная работа. Но при этом не оставляла и преподавание. Работала на курсах Ю. М. Соломина, Д. Г. Кознова, на русских курсах и на национальных студиях! (Корейская, чувашская, якутская, киргизская и даже корейская). Параллельно преподавала в Цирковом училище им. Румянцева (Карандаша), выпустила как художественный руководитель эстрадный курс и вела мастерство актёра на курсе цирковых артистов! Более полную информацию смогу рассказать при знакомстве.

Найда Мария Станиславовна

Гимнастика

Мастер спорта России (2015 г.) Высшее образование: Бакалавр РЭУ им. Плеханова по специальности международный маркетинг 2021 г. Франция, г. Гавр, EM Normadie International management 2021 г. Профессиональная переподготовка АНО «Академия Развития инновационных технологий» по специальности тренер- преподаватель 2021 г. Магистратура: РУС ГЦОЛИФК ПО специальности «спорт высших достижений» 2023- наст время Тренерский стаж с 2021г.