частота занятий

продолжительность

продолжительность

частота занятий

Дзюдо – японский вид боевого искусства, дословно переводится как «мягкий путь». Действительно, из всех видов восточных единоборств дзюдо достаточно мягкое направление (отсутствуют удары по голове и корпусу). Основа борьбы – броски, подсечки, болевые приемы и, конечно, философия. Согласно учению дзюдо, победу над соперником одержит тот, кто сможет его агрессию обернуть против него самого.

Тхэквондо́, корейское боевое искусство - техника самообороны без оружия, с помощью исполнения ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.

В программу наших занятий входит:
-Общая физическая подготовка
-Изучение техники ударов руками и ногами
-Развитие силы, выносливости, гибкости
-Квалификационные экзамены на пояса
-Выезды в летние и зимние лагеря

На наших занятиях дети:
- научатся дисциплине, уважению к старшим, сверстникам
- приобретут твёрдый боевой характер
- получат возможность научиться умению постоять за себя и близких
- смогут участвовать на соревнованиях разных масштабов от городских до международных
- получат возможность подниматься по рангам от белого пояса до чёрного
- попадут в атмосферу дружного коллектива родителей, тренеров и спортсменов
- смогут наконец отвлечься от гаджетов и заняться тем, что может стать делом всей их жизни

• р

• р

щ

• ш

г

• о

🔴На что направлены наши занятия?
✔️обучение правильной дикции и сценической речи, постановка дыхания;
✔️развитие свободы общения, интуиции, обаяния;
✔️снятие речевых зажимов;
✔️развитие внимания, памяти, воображения, творческой фантазии;
✔️увеличение творческого потенциала;
✔️осмысление собственного «Я»;
✔️воспитание художественного вкуса;
✔️опыт публичных выступлений.
➡️ Развитие эмоциональной сферы и умения выражать эмоции
➡️ Развитие индивидуального и коллективного творчества
➡️Освоение элементов актерского мастерства
➡️ Наработка практики через этюды, самостоятельные отрывки.

На занятиях мы с ребятами снимаем зажимы, развиваем внимание, воображение, фантазию, учимся работать в команде, жестикулировать, правильно дышать и работать над дикцией. Поэтому даже если ваш ребёнок не стремится на большую сцену, эти навыки всегда пригодятся ему в жизни, начиная с чтения стихов и заканчивая публичными выступлениями перед большой аудиторией.

продолжительность

частота занятий

Художественная гимнастика - один из самых элегантных и зрелищных видов спорта, содержащий в себе элементы из танца, акробатики, балетного и циркового искусства.
На занятиях мы:
- Развиваем гибкость, выносливость и ловкость
- Совершенствуем тело и учимся им владеть
- Укрепляем чувство уверенности
- Работаем с гимнастическими предметами: скакалка, мяч, лента, обруч, булавы
- Работаем над координацией
- В конце занятий закрепляем пройденный материал небольшой интересной игрой
Мы уверены, что Вашему ребенку будет интересно и весело на наших тренировках!

Хип -хоп

Кирьянова Дарья

Преподавательский опыт 10 лет, танцевальный стаж 15 лет.

Действующий танцор.
Организатор ежегодного Всероссийского танцевального фестиваля INSIDE.
Организатор Московского ежегодного баттла по хип-хопу и брейку ДВИЖ battle.
Эксперт и участница судейского состава для танцевальных направлений на Студенческой Весне (РСМ)
Хореограф-постановщик коммерческого шоу-балета Motivation crew (2015-2018)
Хореограф-постановщик и руководитель. творческой команды chick-in crew (2016-2018)
Постановщик продюсерского центра МЕДИА-АРТ (2014-2016)

Багдасарян Самвел

Дзюдо

Тренер по САМБО/ДЗЮДО со стажем более 27 лет.
I дан по дзюдо.
Кандидат в мастера спорта высшей категории.
Присвоена квалификация преподавателя физической культуры.

Был призером АССР. Выигрывал всесоюзные турниры. Воспитал много учеников, которые стали чемпионами республики Армении и призерами Европы и мира.

Тхэквондо

Миляева Каролина Руслановна

Образование:
1. Спортивно-педагогический колледж - специальность «Педагог по физической культуре и спорту», 2014 - 2018 год;
2. Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, направление «Физическая культура», тренер по тхэквондо ВТФ, 2018–2022 год;
- 1 Дан (черный пояс)
- Кандидат в мастера спорта по тхэквондо,
- неоднократный чемпион города Москвы,
- входила в состав сборной города Москвы по Тхеквондо,
- призер соревнований «Russian open»,
- призер соревнований «Serbia open»,
В настоящее время имею более 40 спортивных наград.

Среди моих учеников, пришедших без какого-либо спортивного опыта, имеются достижения: 5 – золотых медалей 6 – серебряных медалей 4 – бронзовых медалей Одна из спортсменок, в настоящее время, прошла отбор на чемпионат России.

Карина Юрьевна

Актёркое мастерство

Добрый день, уважаемые родители! Я преподаватель мастерства актёра и сценической речи.
У меня, конечно же актёрское образование, но сейчас я в основном занимаюсь преподавательской деятельностью. О себе: 40 лет проработала в театральном училище им. М. С. Щепкина при Малом театре. Последние годы была методистом кафедры пластического воспитания (программы, учебные нагрузки, работа с преподавателями). В общем административная работа. Но при этом не оставляла и преподавание. Работала на курсах Ю. М. Соломина, Д. Г. Кознова, на русских курсах и на национальных студиях! (Корейская, чувашская, якутская, киргизская и даже корейская). Параллельно преподавала в Цирковом училище им. Румянцева (Карандаша), выпустила как художественный руководитель эстрадный курс и вела мастерство актёра на курсе цирковых артистов! Более полную информацию смогу рассказать при знакомстве.

Липатова Марина

Гимнастика

Тренер по художественной гимнастике, стретчингу, общей физической подготовке. Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике
• Призер чемпионата России
• Призер первенства Москвы
• Победитель и призер международных соревнований
• Призер заключительного этапа ВСОШ по физкультуре

Стаж тренерский деятельности более 4 лет.